米饭新做法,美味营养好吃
发布时间:2022-07-06 09:59:30
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来源:主板厂家
米饭新做法,美味营养好吃
去白洋淀玩,荷花、莲叶、莲蓬尽采,带回来的荷叶煮粥、包饭,花市里五块钱一只的荷苞在这里能拿到一大捧,花瓶里一插,整个家摇曳生姿,淡香盈盈。荷叶解热、抑菌,作为烹调原料取其清香,增香解腻。做荷叶粉蒸肉、腊味荷叶饭都很美味,备好了腊肠、叉烧,也可以再准备一些腊排骨,和米饭同焖,再用荷叶包好蒸制提香,家人都很喜欢。
【腊味荷叶饭】
食材:腊肠45根,叉烧2块,香菇6朵,青豆75克,玉米粒75克,大米2杯
配料:盐3克,糖2克,老抽适量,水适量,葱少许
做法:1、准备好食材。
2、香菇洗净切粒,腊肠切粒,叉烧肉切粒,青豆和玉米用清水浸泡10分钟。
3、炒锅加热,倒入食用油烧至五成热,放入葱花炒香,放入香菇粒大火翻炒均匀,再放入青豆玉米翻炒。
4、加入腊肠和叉烧肉,放入盐、糖翻炒均匀。
5、大米洗净,米水比例1:1.5,放入翻炒好的腊味同煮。
6、煮好后打开锅盖取出一份。
7、加入老抽调色提味。
8、拌匀后放入荷叶内。
9、把边缘包好,或者用牙签固定。
10、冷水放入蒸锅,锅开后蒸10分钟左右。
olivia美食记录:
1、新鲜荷叶质地很脆,容易破碎,用之前先洗净然后放到热水里煮一下,杀菌同时还能增强韧性。
2、腊味饭里的食材可以根据自己的喜好调整。
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