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360安全卫士推健康精灵帮你做职场新鲜人

发布时间:2020-02-03 03:59:28 阅读: 来源:主板厂家

(速途网消息)今年4月,普华永道一位女硕士过劳死,又一次引发人们对白领阶层生存状况的热议,难道高薪就真的意味着必须要以牺牲健康,甚至以生命为代价吗?每天在电脑前讨生活的人,很需要能被及时提醒休息、甚至强迫休息。360安全卫士新推出的健康精灵,就能提供这样的功能,帮你做一个精力充沛的职场“新鲜”人。七成白领处于“过劳死”边缘

网易代理CEO孙德棣、华为员工胡新宇、浙大教授何勇、普华永道小婕……,当前青壮年有成就者英年早逝已非个案,“生物钟紊乱”、“亚健康”甚至“过劳死”这样的触目惊心的字眼,总是这么突兀地发生在职场白领的身边。

中国社科院曾经发布的中国人才蓝皮书曾指出,7成社会精英走在“过劳死”的边缘,平均寿命也由五十八九下降到五十三四岁。并指出长期从事繁重的脑力劳动,精神压力大、生活没有规律是引发“过劳死”的主要原因。

忙而不乱 合理规划日程

触目惊心的数字,令人扼腕无奈鲜活生命的消失,为了家人,为了孩子,有什么理由不爱惜自己的身体呢?360健康精灵就是一个随时陪伴在我们身边的贴心卫士,可以随时提醒并强制我们合理作息,健康生活,远离亚健康,远离“过劳死”(见图1)。

图1 360健康精灵自动弹出的各样提醒

360健康精灵内置于360安全卫士功能大全中,安装后会自动伴随在用户的身边,并进行贴心的提醒。智能化的天气提醒,按此来增减衣着、携带雨具,尤如家人一样体贴;重要事项提醒,不会令职场人因错过重要会议、接机、宴请等重要事件。忙而不乱,一直是白领工作的理想境界(见图2)。

图2 开启定时提醒功能并自定义提醒内容

暂停工作 做个颈椎操吧!

长时间伏案工作后,360健康精灵会提醒你起来活动一下。没时间离开座位?没问题!在座位上看看小精灵给的图片就能活动颈椎啦!

图3 360健康精灵提供的颈椎操

加班,加班,无休无止地面对电脑,电脑的依赖症是职场人的通病。压力之下,很多用户难以做到主动关闭电脑去休息,那不如试试360健康精灵的“强硬”手段。比如,每天晚上最晚加班到10点,就必须休息,则可以在“定时关机”中进行设置,到时精灵就会“强迫”关机,并命令我们上床休息了(见图4)。

图1 360健康精灵自动弹出的各样提醒

360健康精灵内置于360安全卫士功能大全中,安装后会自动伴随在用户的身边,并进行贴心的提醒。智能化的天气提醒,按此来增减衣着、携带雨具,尤如家人一样体贴;重要事项提醒,不会令职场人因错过重要会议、接机、宴请等重要事件。忙而不乱,一直是白领工作的理想境界(见图2)。

图2 开启定时提醒功能并自定义提醒内容

暂停工作 做个颈椎操吧!

长时间伏案工作后,360健康精灵会提醒你起来活动一下。没时间离开座位?没问题!在座位上看看小精灵给的图片就能活动颈椎啦!

图3 360健康精灵提供的颈椎操

加班,加班,无休无止地面对电脑,电脑的依赖症是职场人的通病。压力之下,很多用户难以做到主动关闭电脑去休息,那不如试试360健康精灵的“强硬”手段。比如,每天晚上最晚加班到10点,就必须休息,则可以在“定时关机”中进行设置,到时精灵就会“强迫”关机,并命令我们上床休息了(见图4)。

图4 开启并设置强制关机

对于工作时不希望被打搅的用户,360健康精灵有隐藏或前端显示两种模式供选择。对于经常坐在电脑前的用户,360健康精灵的确是个不错的选择。不过,软件提醒后,最终执行休息或锻炼,这才是最重要的哦!

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