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早起喝茶应选红茶《新闻》

发布时间:2020-08-28 20:40:40 阅读: 来源:主板厂家

养生之道网导读: 都说早上喝茶好,但是早上又是处于空腹阶段,喝茶难免会对肠胃造成损害。如果是经常喝茶的人还可以,但是对于刚刚开始饮茶的人来……

都说早上喝茶好,但是早上又是处于空腹阶段,喝茶难免会对肠胃造成损害。如果是经常喝茶的人还可以,但是对于刚刚开始饮茶的人来说,早上喝茶伤害太大。但是六大茶类中的红茶就与其他茶叶有所不同。红茶是经过完全发酵过的,所以早上起来有喝茶习惯的人最好选择红茶。

为什么早上起来最好喝红茶呢?因为红茶属于温性,人在一夜睡眠之后身体的血液会处于低循环的静止的状态。而红茶能够促进血液的循环,不仅能帮助人们祛除体内一夜的寒气,还能给大脑补充气血。最好在早餐吃完后在饮用最好。

早上喝红茶,午后最好喝乌龙茶或者绿茶一类。晚上比较适合喝黑茶。

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