秋季减肥粥六款不用愁

发布时间：2020-03-04 20:13:17 阅读：次来源：主板厂家

秋季减肥粥六款不用愁

秋季减肥养生，而减肥粥就是个非常不错的选择，不仅可以快速消化，而且还可以排毒减肥哦。下面几款秋季减肥粥，让你享受美味，让你喝出秋季轻盈的好身段……

1.豆浆燕麦粥抑制脂肪生成

做法：

首先把燕麦放入锅内加入清水熬煮，然后把豆浆倒入玉米面中搅成糊状，接着再把玉米糊缓缓的倒入燕麦中搅拌均匀，继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可。

功效：

燕麦中含有大量的粗纤维，对排出肠胃毒素非常的有帮助，豆浆的热量极低，并且可以抑制脂肪生成，这款低卡的营养粥对减肥十分有效。

秋季减肥粥六款不用愁

秋季减肥，减肥粥是非常不错的选择哦，而且味道非常棒哦~