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你还在吃最没营养的食物吗?

发布时间:2022-05-11 17:57:00 阅读: 来源:主板厂家
你还在吃最没营养的食物吗? 你还在吃最没营养的食物吗?

2017/1/1513:24:56 来源:网络不是所有的食物都营养丰富,有些是没有营养的食物。有一些食物,我们很喜欢吃,但是不一定对身体健康有好处。来跟随小正佳看看没有营养的食物有哪些?

1.绿茶饮料

亚洲人普遍爱喝绿茶,甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道,因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品,打着健康饮品的幌子到处兜售。其实,“绿茶”瓶子上的任何一种成分,如:糖精、防腐剂等,都让它在健康方面离我们更远。

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