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高血脂是指血脂水平过高，可直接引起一些严重风险人体健康的疾病，而且对身体的损害是藏匿、逐步、进行性和全身性的，它的直接损害是减速全身动脉粥样硬化，提前衰老怎么办。因为人体满身的重要器官都要依托动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重结果。所以很多人想理解，高血脂注意事项和防备。下面就为大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

高血脂注意事项和预防：

1、控制抱负体重

研究显示，肥胖人群的均匀血浆胆和三酰甘油水平明显高于同龄的非肥胖者。除了体重指数(BMI)与血脂程度呈分明正相关外，身体脂肪的散布也与血浆脂蛋白水平干系亲密，提前衰老怎么办。一般来说，中心型肥胖者更容易发作高脂血症。肥胖者的体重减轻后，血脂杂乱亦可恢复正常，所以对于高血脂患者来说，控制体重到理想范围很主要，提前衰老怎么办。

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、运动锤炼

体育运动不仅可以加强心肺功用、改善胰岛素反抗和葡萄糖耐量，而且还可减轻体重、低落血浆三酰甘油和胆水平，降低HDL胆水平。

4、饮食医治

血浆脂质主要来源于食品，通过节制饮食，可使血浆胆水平北京离婚办理
降低5%～10%，同时有助于减肥。提前衰老怎么办，并使降脂药物发挥出最佳的效果。少数Ⅲ型高脂卵白血症患者通过饮食治疗，同时改正其他共存的代谢紊乱，常可使血脂水平降至正常。

5、健延龄胶囊联合降脂结果好

现代社会关于治疗三高的药物有很多，但是随着人们对养生的重视，有些患者发现长期用药会侵害肝肾功能，而联合健延龄运用，可以减少对肝肾损伤。提前衰老怎么办，所以也有很多人在治疗高血压时，使用著名中医施今墨师长教师的遗方，地方首长保健方——雷允上健延龄胶囊。

健延龄胶囊主要由熟地黄、制何首乌、黄精、黑豆、黑芝麻、侧柏叶、黄芪、山药、茯苓、芡实、西洋参、天冬、麦冬、紫河车、珍珠、琥珀、龙骨17味药构成。关于高血压，健延龄胶囊可双向调理高密度脂蛋白从而起到辅助降压、降脂、降糖的作用，同时达到软化血管的作用，大大降低致死致残的危害;还可以提高身体脏腑免疫功能，阻隔并发症的发生。

通过以上内容的引见，相信大家对高血脂注意事项和防备已经有所了解了。为了使患者病情尽快得到稳定，最好可以经常进行身体检查，以便实时调制治疗方案。